Jiné dimenze

Menu

Cvičíme s afirmacemi (💪+🧠=lepší já)


Dimenze: Jdeme cvičit!

Autor: redakce
Datum: 16. května 2024


Správný strážce vesmíru, správná ochránkyně univerza neztrácí čas, protože ví, jak je čas cenný. Máme na naši misi celý život, ale snažíme se toho stihnout, co nejvíce. Jít na limit toho, co půjde. Taková je naše mise, naše nastavení.

A proto cvičímě s AFIRMACEMI - pokud to jde.

Co to znamená?

Někdo cvičí do hudby. To je ok. Mysl je soustředěná na hudbu. Kdo necvičí do hudby si však většinou počítá! To je ztráta času. Můžeme cvičit a zároveň se PROGRAMOVAT AFIRMACEMI. JE TO SENZAČNĚ VYUŽITÝ ČAS, KDY V PRINCIPU KALOKAGATHIE PRACUJEME JAK NA FYZIČCE TAK NA NAŠÍ DUŠI.

Stanovíme si afirmace, spočteme si jejich slova a AFIRMACE si pak říkáme do cvičení místo čísel. Místo počítání.

Příklad afirmace:
Každým(1) dnem(2) budu(3) lepší(4) a(5) lepší(6), má(7) vůle(8) sí(9) lí(10)

Nebudu(1) tak(2) žřát(3)! čtyři, pět
Nebudu (6) tak(7) žrát(8)! devět, deset
nebudu(11) tak(12) žrát(13), čtrnáct, patnáct
nebudu(16) tak(17) žrát(18) devatenáct, dvacet.

Budu (1) cvičit(2) každý(3) den!(4) JO!(5)
Budu (6) cvičit(7) každý(8) den!(9) JO!(10)
Budu (11) cvičit(12) každý(13) den!(14) JO!(15)
Budu (16) cvičit(17) každý(18) den!(19) JO!(20)

Vím, že tato afirmace má pět slov, zopakuji-li ji 4krát, vím, že jsem odcvičil/a 20 CVIKŮ!

Stanovte si vlastní programovací věty, stanovte si vlastní afirmace a tvořte se takový jací chcete být! Funguje to!

Jednoduché a praktické. Každý správný strážce vesmíru, každá ochránkyně všehomíra takto cvičí.
Lets go, power rangers - jděte na to! Vyzkoušejte si hned, ať sílíte na těle i na duši každým dnem!

Zac 3Mark Wahlberg1

cvicitelka Vicky Justiz

🏋️‍♀️NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ!????❓


Dimenze: Jdeme cvičit! / Vychytávky

Autor: redakce
Datum: 28. července 2024

Toto nás v redakci hodně zaujalo. Těžko říct zda-li tomu tak je, ale kdo cvičí řekněme více, může video překoukat, zkusit v tréninku, udělat si názor. JE TO DOBRÝ TIP PRO ZPESTŘENÍ VAŠÍ TRÉNINKOVÉ RUTINY a možná na to i něco může být... Kdo zkusí, může nám napsat jaké jsou jeho zkušenosti.

Bez dřiny to nepůjde a i VÁŠ ZAČÁTEK, KAŽDÝ DEN, KDY NA SOBĚ BUDETE PRACOVAT, JE CESTA, která je již ÚSPĚCHEM!🥇 Jděte cvičit! 👍

Mark and Optimus - NO PAIN NO GAIN